年齢を重ねてもいつまでも美しくあるためには「めぐり・代謝」のはたらきが非常に重要になってきます。
めぐりがよくないと筋肉量が下がり、老廃物が体内から出にくくなり、どんどん老化現象が進んでしまって、疲れが取れなくなってしまったり、シミやシワが多くなり外見もどんどん年老いてしまうのです。
では、いつまでも美しくあるためにはどうしたらいいでしょうか?
毛細血管が鍵を握っていた!
20代の頃に比べ、毛細血管はどんどん少なくなる(正確には使われなくなっていく)といわれています。近年の研究でも毛細血管が若返りの鍵を握っているということがわかって来ました。
毛細血管は体全身に螺旋状にミクロの世界で張り巡らされています。その毛細血管は血液と一緒にカラダに取り入れた酸素を全身に運びとともに、食事によって得られた栄養素も運んでいます。毛細血管のめぐりが悪いと代謝が落ち、老廃物の出しにくいからカラダになってしまい、老化が早まってしまってり病気リスクも高まってしまいます。
毛細血管は20代の頃をピークに60代ではさらにその数を減らし、およそ40%も減少してしまいます。特に40代以降に毛細血管の減少が一気に進み、運搬がにぶくなっていきます。
毛細血管を元気にするために
年齢とともに衰えてくる毛細血管はどのように対策をすればよいでしょうか?
それは『Tie2(タイツー)』という美容サプリの5つの成分で若々しさを取り戻すことから始めてみるのもいいかもしれません。
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