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※上記の口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。
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↓↓ここからは過去にわたしが書いた「かほりのめぐ実」に関しての記事になります。
口臭の原因は体の内側だった！？
毎日寝る前と朝起きてちゃんと歯磨きをしているのに・・・・・
タブレットや口内ケアもしてるはずなのに・・・・・
なぜか口臭が気になる。。
口臭について男女問わず悩んでいる、気になるという人はかなり多いのです。
では、その口臭の原因についてあなたはちゃんと理解して、それに向けて対策をしていますか？
自分が知らず知らずのうちに口から悪臭を漂わせていて、周りの人に不快な思いをさせているとしたら・・・
ぞっとしますよね！(◎_◎;)… しかもそういう人は心の中では思っていても、なかなか口に出してまでは注意してきません。自分もそうだったはずです。口の臭い人がいるとなるべく近づきたくないというのが本音の部分だと思います。
そんな「口臭」についての悩みを解決するためにまずは原因を知ることから始めましょう！
口臭が発生するメカニズム
口臭の原因はさまざまな要因が考えられますが、原因はひとそれぞれです。その中でも代表的なものから順に紹介していきたいと思います。
歯磨きをしない
もっとも初歩的な要因ですが、毎日の歯磨きを怠っていると食事によってついた食べカスが歯に付着し、臭いの原因となります。また、歯磨きをできない人に多いのが「虫歯」です。虫歯菌が多い口内は非常に悪臭を発生しやすくなります。
加齢による唾液の減少
人は年齢とともに口内の唾液の分泌が減少してきます。その唾液の分泌量が不足すると、口の中が乾きやすくなってしまい、悪臭が発生しやすい環境になってしまいます。そうならないためにも日頃からお水をしっかり摂取することを心がけ、口の中を乾燥させてしまう食べ物は避けましょう。
腸内から発生！？
一般的に言われているのが、歯磨きを怠ったり、間違った口内ケアをすることで発生してしまうのが「口臭」だと思われがちですが、実は腸内環境によっても悪臭が発生する原因になることが最近になってわかってきました。
腸内環境が悪化してくると悪臭が発生してしまいます。腸内環境にある善玉菌と悪玉菌のバランスが関係しているといわれ、悪玉菌が増えすぎることで強烈なガスが発生し、息をすることによって口臭になってしまうのです。
特に便秘の方は気をつけたほうがいいです。便秘の人は老廃物（本来体外に出さなければいけないもの）を体内から出せずにいる状態なので、生ごみをしばらく放置している状態というのが一番近いかもしれません。便秘にならない体づくりも重要ということですね。
臭いの強い食べもの
ニラやニンニクなどを食べて胃から腸にかけて体の内側から発生する臭いの元になります。またアルコールなどの飲み物は、体内に入ると分解され血中にまでアルコールが入っていきますが、それが呼吸により体外へ悪臭として排出されてしまいます。
口臭を効果的に撃退してくれるサプリが登場！！
口臭スプレーを使ったり、タブレットを飲んでいてもその口臭対策は一時的なものなので、数分もすればまた元どおりの口臭に戻ってしまいます。口の中の悪臭対策をするならサプリメントで体の内側から改善していくことが一番の近道かもしれません。
選ぶポイントとしては！
○乳酸菌は含まれているか
○口コミや販売個数
○低価格で長く継続できるか
○第三者機関による実証データがあるか
○無添加で作られているか
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